目的在探討瑜伽運動對高職中重度智能障礙學生健康體適能之影響，採單組

前、後測實驗設計，以某特殊教育學校 15 名高職部中重度智能障礙學生為對象，

接受為期 12 週、每週 2 次、每次 50 分鐘之瑜伽運動課程。測驗後所得資料以

SPSS for windows 23 版進行統計，以成對樣本 t 檢定考驗健康體適能各項測驗之

前、後測有無差異。結果顯示中重度智能障礙學生身體組成之改變達顯著差異、

肌肉適能之改善具顯著差異、柔軟