本文旨在論述體適能訓練對於身心障礙者之重要性。作者綜合與歸納國內外相關實務與理論之文獻資料，架構出體適能之定義、身心障礙者體適能之發展、參與身體活動的阻礙因素、體適能之訓練原則與體適能之運動處方等構面，確定身心障礙者參與身體活動與增進體適能的重要性，進而提出合乎身心障礙者適性的體適能運動處方，俾利促進身心障礙者生理和心理的健康。