作者首先說明其最初為了教導「生活教育」所遇到的種種困難：如學生對老師教學視若無睹、學習情緒低落...等。再三反省後，悟出2點中要的改變重點：1.要使學生注意力集中；2.維持學生一整節課的學習活動。因此，作者就將一節課分為幾個時段，配合上不同的單元，有的單元時間長，有的時間短；作者並詳加介紹各單元：1.氣象－看報抄寫，並加以詢問；2.錢幣；3.健康教育－由圖片或人體模型的觀察與操作，進行身體的了解；4.體操和跑步－活動筋骨、增強體力；5.生活習慣和技能－教學生向師長到早問好，常說 「請」、「謝謝」、「對不起」；6.安全教育－（1）家庭：預防燙傷等（2）學校：在教室、走廊、樓梯或運動場需注意的安全（3）交通：認識交通號誌、遵守交通規則（4）防火安全教育：注意用電安全、易燃物品使用等（5）休閒活動安全教育；7.自然與環境－配合校外參觀、園藝課、採購課、認識常見動植物、蔬果，並教學生注意環境、愛護環境；8.個人、家庭、社會－認識自己、知道公共設施、印章、戶口名簿、身份證的使用，知曉基本法律常識等；9.訓練表達能力；10.遊戲時間－選擇砂包做為增強物，改善提升學生的學習態度、參與課堂活動...等，也用來進行投擲遊戲。最後，作者指出，教學並非一成不變，唯有充分了解學生能力，安排適當教材，同時選擇最有效的教學方法，才能使學生獲得最大的學習效果。